リトリート休養術 : しつこい疲れがみるみるとれる! RETREAT REST TECHNIQUES
著者
書誌事項
リトリート休養術 : しつこい疲れがみるみるとれる!
すばる舎, 2024.12
- タイトル読み
-
リトリート キュウヨウジュツ : シツコイ ツカレ ガ ミルミル トレル
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
目次
- 第１章 「リトリート休養術」で本当の自分を取り戻す（古くて新しい休み方「リトリート」とは？；忙しい人ほど「リトリート」が必要な理由 ほか）
- 第２章 旅嫌いでもＯＫ！リトリートがいいのは、こんなところ（日常を離れて、出かけてみよう；リトリートで泊まるなら、こんなところ）
- 第３章 自然と「つながる」ことで「ととのう」リトリート（いつもの場所から離れて、自然の中へ；自然とつながる；生き物とつながる ほか）
- 第４章 １分から始める！暮らしの中のプチ・リトリート（職場で、自宅で、毎日プチリト；平日朝にととのう ほか）
「BOOKデータベース」 より
