リトリート休養術 : しつこい疲れがみるみるとれる! RETREAT REST TECHNIQUES

Author(s)

• 豊島, 大輝 トヨシマ, タイキ

Bibliographic Information

リトリート休養術 : しつこい疲れがみるみるとれる!

豊島大輝著 = RETREAT REST TECHNIQUES

すばる舎, 2024.12

Title Transcription

リトリート キュウヨウジュツ : シツコイ ツカレ ガ ミルミル トレル

Note

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１章　「リトリート休養術」で本当の自分を取り戻す（古くて新しい休み方「リトリート」とは？；忙しい人ほど「リトリート」が必要な理由　ほか）
• 第２章　旅嫌いでもＯＫ！リトリートがいいのは、こんなところ（日常を離れて、出かけてみよう；リトリートで泊まるなら、こんなところ）
• 第３章　自然と「つながる」ことで「ととのう」リトリート（いつもの場所から離れて、自然の中へ；自然とつながる；生き物とつながる　ほか）
• 第４章　１分から始める！暮らしの中のプチ・リトリート（職場で、自宅で、毎日プチリト；平日朝にととのう　ほか）

by "BOOK database"

• NCID: BD09807623
• ISBN:
  • 9784799112861
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 265p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.35
  • NDC10 : 498.35
• Subject Headings:
  • BSH : 休養
  • BSH : 自然療法