四十歳からの知的素食学
著者
書誌事項
四十歳からの知的素食学
（ゴマライフ, 5）
ごま書房, 1990.7
- タイトル読み
-
ヨンジュッサイ カラ ノ チテキ ソショクガク
電子リソースにアクセスする 全1件
-
-
四十歳からの知的素食学
1991
限定公開 -
四十歳からの知的素食学
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
協力:藤村英理子
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
目次
- １章 頭と体の若さを保つ“知的素食”のすすめ—成人病・老化を防ぐ決め手は食事にあり（４０歳からの健康生活に一番たいせつなこと；長寿の裏に潜むワナにはまらないためには；今の食べ方が、将来の病気をつくる；肉のとりすぎが、不健康を招く；太りすぎもやせすぎも、健康によくない理由；どうして頭を使って食べなくてはいけないのか ほか）
- ２章 これが“知的素食”だ！—おいしく食べられる“前田病院式健康メニュー”（動物性たん白質は、魚と鶏肉でとるのがいちばん；野菜がたくさんとれる和食の知恵・和え物；カルシウムこそ、頭を使って十分にとる工夫を；魚メニューの工夫で、“知的素食度”もアップする；洋食メニューにも生かしたい和食の知恵；主食がだいじなのには理由がある ほか）
「BOOKデータベース」 より
