陸上競技スプリント走りが変わる最強のコツ50
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書誌事項
陸上競技スプリント走りが変わる最強のコツ50
（コツがわかる本）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2024.12
動画付き改訂版
- タイトル別名
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「走り」が変わる!陸上競技スプリント最強のコツ50
- タイトル読み
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リクジョウ キョウギ スプリント ハシリ ガ カワル サイキョウ ノ コツ 50
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
『「走り」が変わる!陸上競技スプリント最強のコツ50』 (2021年刊) を加筆修正, 改題
内容説明・目次
内容説明
この一冊で自己最速の走りを手に入れる！タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術・適切なカラダの使いかたを身につけるトレーニングなど…。スマホ・タブレットで見られる実演動画付き。
目次
- １ スプリントがもっと面白くなる！
- ２ 理想のフォームを徹底分析
- ３ タイムを伸ばすテクニックとポイント
- ４ 走力アップのマル秘トレーニング
- ５ スプリンターのための基礎トレーニング
- ６ テーラーメイド型の改善法
- ＥＸＴＲＡ ＰＡＲＴ スプリントＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より