期待しない習慣 : 人間関係の悩みがなくなる
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期待しない習慣 : 人間関係の悩みがなくなる
朝日新聞出版, 2024.12
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人間関係の悩みがなくなる期待しない習慣
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キタイ シナイ シュウカン : ニンゲン カンケイ ノ ナヤミ ガ ナクナル
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
がっかり感がいちばん心を削られる。今日から使える期待をうまくコントロールする方法。２万人以上を指導したコーチが教える、自分を守るコミュニケーション本。
Table of Contents
- はじめに 人は「期待」してしまう生き物
- １ 人間関係の悩みは「期待しすぎ」が原因
- ２ どうして期待は叶わないのか
- ３ 人に期待しすぎない練習
- ４ 期待をすり合わせる会話術＆期待に依存しないためのセルフケア
- ５ 期待を使った、よりいい人間関係のつくりかた
- おわりに 互いに期待し合い、応援し合う世界に！
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