老化負債 : 臓器の寿命はこうして決まる
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老化負債 : 臓器の寿命はこうして決まる
（朝日新書, 984）
朝日新聞出版, 2025.1
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ロウカ フサイ : ゾウキ ノ ジュミョウ ワ コウシテ キマル
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: pi-iv
Description and Table of Contents
Description
老化はからだに溜まる負債（＝借金）。だから、返済さえすれば、若くなる！４４歳と６０歳が、大きな節目。「お酒に弱くなった」「夜中に目が覚める」「便秘がち」「文字を読み違える」「汗をかきづらくなった」「すぐ腹が立つ」…。これらは臓器からの老いのサイン。気づいたら即実践したい返済法も満載。時計は逆回転できる！
Table of Contents
- 第一章 老化は「負債」である！
- 第二章 リズムに気付いて早期返済！
- 第三章 “負債病”の正体
- 第四章 老化負債はどのように生まれる？
- 第五章 いつからでも臓器は若返る！
- 第六章 ホルモンバランスがリズム感を作る！
- 第七章 今日からできる賢い投資のススメ
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