60歳からのフルマラソン
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60歳からのフルマラソン
堀口茂, 2025.1 , 朝日新聞出版(発売) , 朝日新聞出版メディアプロデュース部(制作)
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60サイ カラ ノ フル マラソン
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
監修者: 檜垣靖樹
Description and Table of Contents
Description
６３歳、人生初のホノルルマラソンを４時間３１分３９秒で完走！定年後の人生を彩ったマラソンの記録。２００２年、６０歳で定年を迎えた。ヘビースモーカーでお酒大好き、糖尿病予備軍の生活習慣…さあ、第二の人生をどうしよう。そして始めたランニングは、思いがけず私をフルマラソンへと導いた。
Table of Contents
- 初動期 ２００２年 ６０歳〜（定年、ランニング日記をつけ始める；初動期を振り返る ほか）
- 活動期 ２００５年 ６３歳〜（ランニングクラブに参加；ホノルルを目指す ほか）
- 停滞期 ２０１２年 ７０歳〜（マラソンで経験したこと；補助器具のこと ほか）
- 後退期 ２０１８年 ７６歳〜（忍び寄る老化現象；喜寿を迎えて ほか）
- 印象に残るマラソン大会（壱岐の島新春マラソン大会；千歳ＪＡＬ国際マラソン ほか）
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