他人を気にしない自分になる
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他人を気にしない自分になる
PHP研究所, 2024.11
- タイトル読み
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タニン オ キ ニ シナイ ジブン ニ ナル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
自分を救えるのは、自分だけなのよ！Ｘフォロワー約４０万人の精神科医からの、他人軸を自分軸に変える神・金言メッセージ。
目次
- 第１章 他人の視線が気になって仕方ありません
- 第２章 なぜ、他人に反応してしまうのか
- 第３章 他人に反応せず生きていく方法
- 第４章 自分で自分を「なんとかする」
- 第５章 自己肯定感はカンタンにつくれるわよ
- 第６章 自分を大切にする
「BOOKデータベース」 より