元気なカラダを手に入れる3つのミト育
著者
書誌事項
元気なカラダを手に入れる3つのミト育
クロスメディア・パブリッシング, 2023.5 , インプレス(発売)
- タイトル別名
-
Mitoiku
- タイトル読み
-
ゲンキ ナ カラダ オ テ ニ イレル 3ツ ノ ミトイク
並立書誌 全1件
-
-
元気なカラダを手に入れる3つのミト育 / 寺田武史著
BD01788172
-
元気なカラダを手に入れる3つのミト育 / 寺田武史著
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
記述は第2刷(2024年3月刊)による
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
呼吸、代謝、解毒、運動など生命活動のすべてがパワフルに！細胞から変わり、エネルギーが満ちあふれる。医師が実践するミトコンドリア育成法。
目次
- 序章 不調知らず！アイアンマンドクターの元気の秘訣は「ミト育」にあった！
- 第１章 心と体のパフォーマンスを保つ「ミト育」とは？
- 第２章 「ミト育」の土台をつくる！「食事」の基本
- 第３章 「ミト育」の３つの“整える”１腸内環境を整える
- 第４章 「ミト育」の３つの“整える”２肝臓デトックス機能を整える
- 第５章 「ミト育」の３つの“整える”３抗酸化機能を整える
「BOOKデータベース」 より