やらない時間術 : 時間が爆発的に増えて人生が楽になる第3の時間術
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やらない時間術 : 時間が爆発的に増えて人生が楽になる第3の時間術
かや書房, 2025.3
- タイトル読み
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ヤラナイ ジカンジュツ : ジカン ガ バクハツテキ ニ フエテ ジンセイ ガ ラク ニ ナル ダイ3 ノ ジカンジュツ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
時間が爆発的に増えて人生が楽になる第３の時間術。いつも仕事に追いまくられていて時間がない、家族や趣味など、意味のあることにもっと時間を使いたい、一度しかない人生、自分の時間を生きたい―と感じているなら、必ず本書がお役に立てます。一般的な時間術とは異なる、全く新しい「時間術」の本！！！
目次
- 第１章 なぜあなたはいつも忙しいのか（忙しさには構造がある；忙しいのが好きなのでは？ ほか）
- 第２章 「詰め込む」時間術（「書き出す」だけで大体解決する；脳はシングルタスク ほか）
- 第３章 「集中する」時間術（午前中に集中して作業する；スマホ・テレビからの支配から逃れる ほか）
- 第４章 「やらない」時間術（やらないことを決める；僕がやらないと決めたこと ほか）
- 第５章 時間の使い方は、生き方そのもの（やりたいことをやる；仮説を立てて実験する ほか）
「BOOKデータベース」 より
