脳を休めればすべてがうまく回り出す : きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
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書誌事項
脳を休めればすべてがうまく回り出す : きっと、あなたもストレス・不安・疲れから自由になれる!
WAVE出版, 2025.2
- タイトル読み
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ノウ オ ヤスメレバ スベテ ガ ウマク マワリダス : キット アナタ モ ストレス フアン ツカレ カラ ジユウ ニ ナレル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
人に気をつかいすぎて、疲れてしまう…がんばりたいのに、集中できない…夜、なかなか眠れない…スマホでネットサーフィンをしてしまう…もしかして、あなたの脳が疲れているのかも！？心理的な視点から、読むことで自然と脳の疲労が癒やされていく。
目次
- 序章 脳が疲れているんです
- 第１章 脳が休めていません
- 第２章 脳は鈍くなります
- 第３章 脳は自分が見えません
- 第４章 脳は人のことを考えすぎます
- 第５章 脳を癒やしてあげよう
「BOOKデータベース」 より