筋ホルモンマイオカインの威力 : 筋肉から分泌される健康物質の正体
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筋ホルモンマイオカインの威力 : 筋肉から分泌される健康物質の正体
（KAWADE夢新書, S458）
河出書房新社, 2025.2
- タイトル読み
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キン ホルモン マイオカイン ノ イリョク : キンニク カラ ブンピツ サレル ケンコウ ブッシツ ノ ショウタイ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献一覧: 巻末
内容説明・目次
内容説明
筋肉は、多様なホルモン＝マイオカインを分泌し、全身の臓器を操っていた！その物質は、若さや健康を保つうえでどのような役割を担っているのか？マイオカインを最大に活かす習慣とは？注目の知見のすべてを解説する！
目次
- １章 筋ホルモンの発見で「筋肉の役割」の常識が一変した！
- ２章 脳、血管から免疫にまで及ぶマイオカインの働き
- ３章 マイオカインの正体はこうして解明された
- ４章 マイオカインを活かす“正しい食習慣”のすすめ
- ５章 質のいい筋肉を育てる“正しい運動習慣”のすすめ
- 終章 “大切な臓器”筋肉を鍛えて健康を守る時代に
「BOOKデータベース」 より
