90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる!
著者
書誌事項
90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる!
日本文芸社, 2025.3
- タイトル別名
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The natural baby sleep solution
90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる! : ママ研究者がみつけた家族でできるネントレ
90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる
- タイトル読み
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90プン シュウキ デ 9ワリ ノ コ ガ ホントウ ニ ネムッテ クレル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
原タイトル:The natural baby sleep solution
監修: 成田奈緒子
内容説明・目次
内容説明
ママ研究者がみつけた家族でできるネントレ。
目次
- 第１章 子どもの眠りをうながす９０分のリズム（睡眠は体内時計がコントロールしています；睡眠にはふたつの周期があり赤ちゃんの体内時計も同じです ほか）
- 第２章 今すぐできるＮＡＰＳメソッド（ＮＡＰＳメソッドは４つのかんたんなステップからできています；寝かしつけのタイミングは「眠りのサイン」が目安です ほか）
- 第３章 赤ちゃんの月齢別ＮＡＰＳメソッド活用法（赤ちゃんの月齢にあわせてＮＡＰＳメソッドをつかいましょう；誕生〜生後２週間 ９０分周期にとらわれず眠らせます ほか）
- 第４章 ＮＡＰＳメソッドのうれしい影響（寝かしつけなくてもひとりで自然に眠るようになります；赤ちゃんが医学的に必要な睡眠をとることができます ほか）
- ＮＡＰＳメソッドＱ＆Ａ おやすみダイアリー（ＮＡＰＳメソッドＱ＆Ａ；おやすみダイアリー ほか）
「BOOKデータベース」 より