足指ほぐし健康法 : 23年間14万人の施術で考案した
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足指ほぐし健康法 : 23年間14万人の施術で考案した
法研, 2025.3
- タイトル読み
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アシユビホグシ ケンコウホウ : 23ネンカン 14マンニン ノ セジュツ デ コウアン シタ
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足指ほぐし健康法 : 23年間14万人の施術で考案した / 本田洋三著
BD12193417
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足指ほぐし健康法 : 23年間14万人の施術で考案した / 本田洋三著
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
『足指ほぐし健康法』とは？かんたんな足指ほぐしを行うことで、足・ひざ・腰などの不調を改善するセルフケア法です。大阪府富田林市の鍼灸師・柔道整復師の本田洋三が、２３年間１４万人の施術で考案しました。健康な体で長生きするには日々のセルフケアが特に大切です。一緒に足指ほぐしを始めませんか？
目次
- １章 足指、しっかり使えている？チェック！
- ２章 ２３年間１４万人の症例をここまで改善
- ３章 さあ始めましょう！足指ほぐし健康法
- ４章 足指をほぐし、鍛える、足指のデイリーケア
- ５章 歩き方と日常生活、ここに注目！
- ６章 Ｑ＆Ａでよくわかる！足の役割と足指ほぐし
「BOOKデータベース」 より