バドミントン勝利につながる体づくり : 競技力向上トレーニング

著者

• 吹田, 真士 スイタ, マサシ

書誌事項

バドミントン勝利につながる体づくり : 競技力向上トレーニング

吹田真士監修

（コツがわかる本）

メイツユニバーサルコンテンツ, 2025.4

動画付き改訂版

タイトル読み

バドミントン ショウリ ニ ツナガル カラダズクリ : キョウギリョク コウジョウ トレーニング

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明・目次

内容説明

理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！競技に必要な基礎〜発展トレ、試合に向けたコンディショニングなど。

目次

• １　バドミントン選手のフィジカル
• ２　ウォーミングアップはトレーニングの一部
• ３　エネルギー系の能力と筋力を高める
• ４　ストロークのための動作づくり
• ５　トラベリングのための動作づくり
• ６　ゲーム中の動作を高める
• ７　トレーニングの質をあげるコンディショニング

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD11218002
• ISBN:
  • 9784780430141
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 128p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 783.59
  • NDC10 : 783.59
• 件名:
  • BSH : バドミントン
• 親書誌ID:
  • BA77998319