決定版眼がどんどんよくなる : オール図解
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決定版眼がどんどんよくなる : オール図解
青春出版社, 2025.4
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メ ガ ドンドン ヨク ナル : オール ズカイ
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内容説明・目次
内容説明
裸眼をあきらめない！症状に合ったあなただけの視力回復プログラムが選べる。１５０万人に愛された「視力回復マニュアル」。
目次
- 第１章 裸眼をあきらめない！あなただけの視力回復プログラムが作れる 最短の効果が出る“度”“見え方”の９大チェック（はじめるまえに；あなたの眼はホントに近視？；ＣＨＥＣＫ１ あなたの視力が十分かどうかを確認します ほか）
- 第２章 近視・乱視・遠視・老眼・白内障…らくらく回復マニュアル みるみるハッキリ見えてくるペパード博士の特訓法 １５０万人に愛された実証トレーニング（症状別訓練のまえに眼の緊張を取り除く；近視回復訓練；乱視回復訓練 ほか）
- 第３章 生活習慣で視力回復 知らずに眼を悪くしていた恐い常識 視力を守る、眼を疲れさせないための２４時間の知恵（この方法でなぜ視力が回復するのか；病気のときは眼も弱っている；排泄が眼に与える大きな意味 ほか）
「BOOKデータベース」 より
