最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣 : 決めることに疲れない
著者
書誌事項
最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣 : 決めることに疲れない
新潮社, 2025.4
- タイトル別名
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「決断疲れ」をなくす習慣 : 最新科学が教える : 決めることに疲れない
最新科学が教える決断疲れをなくす習慣 : 決めることに疲れない
- タイトル読み
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サイシン カガク ガ オシエル ケツダンズカレ オ ナクス シュウカン : キメル コト ニ ツカレナイ
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注記
参考文献: 巻末p1-5
内容説明・目次
内容説明
１日にする決断は３万５０００回！「決めかた上手」になると日常ががらりと変わる。世界最先端の研究がまるっと解決してくれる。
目次
- 第１章 どうして“決めること”に疲れるのか（人は１日、約３万５０００回の決断をしている；気づかぬうちに疲れが蓄積する原因；選択肢は多ければ良いわけではない；脳のワーキングメモリには限りがある；現代社会は情報が多すぎる；不安が決断疲れを加速させる；石器時代から人類は不安がり症 ほか）
- 第２章 「決断疲れ」から解放される方法（決断の仕方を変えてみよう；不安とのつきあい方；決断した後の向き合い方）
「BOOKデータベース」 より
