パニック症「発作が怖い!」がなくなる本 : 予期不安・広場恐怖症の治療法
著者
書誌事項
パニック症「発作が怖い!」がなくなる本 : 予期不安・広場恐怖症の治療法
（心のお医者さんに聞いてみよう）
大和出版, 2025.4
- タイトル別名
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パニック症発作が怖いがなくなる本 : 予期不安広場恐怖症の治療法
- タイトル読み
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パニックショウ ホッサ ガ コワイ ガ ナクナル ホン : ヨキ フアン ヒロバ キョウフショウ ノ チリョウホウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
これで、不安なくどこでも行ける！発作が起きたらどうしよう…。症状が起きそうな場所・状況が怖くて…。外出もままならない。症状があらわれるメカニズムを正しく知って、つらい症状や制限された行動から自由になる法。発作と制限のない生活に変わるエクスポージャーのレッスン。
目次
- １ さまざまな症状 発作・予期不安・広場恐怖が生活の自由を奪う（パニック症とは 予期できないパニック発作、その不安から限定的な生活に；さまざまな困難 あなたはいまパニック症のなにに苦しんでいますか？ ほか）
- ２ 医療機関での診断・治療 パニック症の段階に合わせて薬物療法と心理療法で治していく（治療の流れ 症状に応じて段階的な治療が行われる；パニック症の診断 基本的に問診が中心。なにに困っているかを聞く ほか）
- ３ 治療に前向きにとり組むために パニック症がどのように起こるのかを理解する（生理的要因 興奮しやすい脳機能に発作を起こす原因がある；心理的要因１ 予期不安は、条件づけによって生じる ほか）
- ４ エクスポージャーのレッスン 不安を生む条件づけを消し去って、自由な毎日を手に入れる（エクスポージャーの心構え 条件づけされた症状が出ても、くり返しどんどん続けていく；レッスン１ 不安や恐怖、また発作が起きても、症状はやがて消えることを理解する ほか）
「BOOKデータベース」 より