小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の「脳・体・心」を強くする!

書誌事項

小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の「脳・体・心」を強くする!

伊藤明子 [著] ; [中村美穂料理]

ワンダーウェルネス, 2025.2 , 世界文化社(発売)

タイトル別名

小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の脳体心を強くする

タイトル読み

ショウニカイ ガ オシエル コドモ ノ ゴハン : 1サイハン 6サイ ノ ノウ カラダ ココロ オ ツヨク スル

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注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

参考文献: p142-143

内容説明・目次

内容説明

幼少期の食事は、今後の成長に大きく関わる!医学的研究から考えた効率よく栄養が摂れる最強レシピ集。

目次

  • 1 「脳・体・心」を強くするために食事でできること(脳と心を育てる;体を育てる)
  • 2 たんぱく質+不足しがちな栄養素が摂れるひと皿(鉄が摂れるひと皿;亜鉛が摂れるひと皿 ほか)
  • 3 副菜にも便利!フリージングOKのたんぱく質おかずの素(サラダチキン;肉そぼろ ほか)
  • 4 たんぱく質入りの具だくさん汁物(動物性たんぱく質;植物性たんぱく質)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD11417009
  • ISBN
    • 9784418253005
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    [東京],東京
  • ページ数/冊数
    143p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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