小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の「脳・体・心」を強くする!
著者
書誌事項
小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の「脳・体・心」を強くする!
ワンダーウェルネス, 2025.2 , 世界文化社(発売)
- タイトル別名
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小児科医が教える子どものごはん : 1歳半〜6歳の脳体心を強くする
- タイトル読み
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ショウニカイ ガ オシエル コドモ ノ ゴハン : 1サイハン 6サイ ノ ノウ カラダ ココロ オ ツヨク スル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p142-143
内容説明・目次
内容説明
幼少期の食事は、今後の成長に大きく関わる！医学的研究から考えた効率よく栄養が摂れる最強レシピ集。
目次
- １ 「脳・体・心」を強くするために食事でできること（脳と心を育てる；体を育てる）
- ２ たんぱく質＋不足しがちな栄養素が摂れるひと皿（鉄が摂れるひと皿；亜鉛が摂れるひと皿 ほか）
- ３ 副菜にも便利！フリージングＯＫのたんぱく質おかずの素（サラダチキン；肉そぼろ ほか）
- ４ たんぱく質入りの具だくさん汁物（動物性たんぱく質；植物性たんぱく質）
「BOOKデータベース」 より