人生のタイパがよくなるすぐやる力 : 科学的に時間を増やす最速の行動力
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人生のタイパがよくなるすぐやる力 : 科学的に時間を増やす最速の行動力
かや書房, 2025.5
- タイトル読み
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ジンセイ ノ タイパ ガ ヨク ナル スグ ヤル チカラ : カガクテキ ニ ジカン オ フヤス サイソク ノ コウドウリョク
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p255
内容説明・目次
内容説明
タイパが上がる脳の使い方「すぐやる力」で即行動！「やる気が出ない」「つい後回し」そんな悩みを脳科学で解決！脳の仕組みを活かせば、やる気や努力に頼らず「すぐやる力」で行動できる！仕事も家事もサクッと片付けて人生の自由時間を手に入れよう！
目次
- 第１章 後回しゼロ！「脳のブレーキ」で時間のムダをなくすコツ
- 第２章 超効率化！「脳の時間割」で「やるべきこと」がすぐできる
- 第３章 手を動かすだけ！やる気に頼らず脳を動かす「やるふり行動術」
- 第４章 タイパが上がる！動かない脳を「すぐやる脳」に変える方法
- 第５章 発想力アップ！脳がひらめく３大ネットワーク活用法
- 第６章 一言が効く！脳がやる気になる言葉の使い方
- 第７章 ぐっすり眠れる！毎日の寝つきが良くなる快眠術
「BOOKデータベース」 より