秀徹新打撃術 : 超弩級の威力を生む深層筋トレーニング
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秀徹新打撃術 : 超弩級の威力を生む深層筋トレーニング
BABジャパン, 2025.5
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シュウテツ シンダゲキジュツ : チョウドキュウ ノ イリョク オ ウム シンソウキン トレーニング
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
深層筋で“伸びろ”！打撃力を上げるために、まずやらねばならないのがこれだった！「丹田から力を出す」の真の意味はこれだった！！目からウロコが落ちまくる、今大注目の新打撃メソッド！！！真の体幹を作ると、打撃力はとてつもないレベルになる！深層筋を稼働させる独自のトレーニング法多数！
Table of Contents
- 序章 誰も知らない本当のインナーマッスル
- 第１章 威力が出ない理由
- 第２章 伸びて強くなる身体
- 第３章 呼吸について
- 第４章 弩級のパンチを打つための運動力学
- 第５章 最強の体幹を養成する伸びの鍛錬
- 第６章 秀徹式筋トレ
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