最強に面白い筋肉の科学
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最強に面白い筋肉の科学
（ニュートン超図解新書）
ニュートンプレス, 2025.6
- Other Title
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筋肉の科学知識
筋肉の科学 : 最強に面白い
- Title Transcription
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サイキョウ ニ オモシロイ キンニク ノ カガク
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Newton別冊「筋肉の科学知識 増補第2版」の一部記事を抜粋し大幅に加筆・再編集したもの
Description and Table of Contents
Description
健康やスポーツに役立つ筋肉の知識や筋トレの情報が満載！！予備知識なしで読めます！
Table of Contents
- 第１章 筋肉とは、何だろうか（筋肉の役割は広い！人体は、筋肉でできている；たとえ体重が軽くても、筋肉が少なければダメ ほか）
- 第２章 筋肉は、今すぐきたえられる（線維の中にまた線維。これが筋肉の構造！；筋原線維の中では、２種類のタンパク質が協力している ほか）
- 第３章 筋肉のお手入れ方法（きたえた筋肉にご褒美！高タンパク質な食事；筋肉がつくと、糖尿病にもなりにくくなる ほか）
- 第４章 アスリートの筋肉（スタートダッシュを支える、尻と太もも、腰の筋肉；長くてかたいアキレス腱が、世界記録を生んだ ほか）
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