子どもの運動能力がぐんぐん伸びる34の科学的メソッド : なわとびかけっこ鉄棒

著者

    • 高藤, 和哉 タカフジ, カズヤ

書誌事項

子どもの運動能力がぐんぐん伸びる34の科学的メソッド : なわとびかけっこ鉄棒

高藤和哉著

鉄人社, 2025.5

タイトル読み

コドモ ノ ウンドウ ノウリョク ガ グングン ノビル 34 ノ カガクテキ メソッド : ナワトビ カケッコ テツボウ

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注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

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内容説明・目次

内容説明

スポーツが楽しくなる!大好きになる!筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服。

目次

  • 一章 なわとび(縄跳びの基本;回してジャンプのリズムを覚えよう!;2跳躍のリズムを覚えて、リズムよく縄を回す! ほか)
  • 二章 鉄棒(逆上がり)(鉄棒(逆上がり)の基本;鉄棒に慣れ、回転の感覚を養おう!;後ろに体を倒す感覚に慣れよう ほか)
  • 三章 かけっこ(かけっこで速く走る基本;スタートで差をつける姿勢はこれだ!;スタートダッシュで差をつけよう! ほか)

「BOOKデータベース」 より

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