大人女子の感情ととのえ帖 : 一流のお客様に学んだマインドケア
著者
書誌事項
大人女子の感情ととのえ帖 : 一流のお客様に学んだマインドケア
（だいわ文庫, 469-3D）
大和書房, 2025.4
- タイトル読み
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オトナ ジョシ ノ カンジョウ トトノエチョウ : イチリュウ ノ オキャクサマ ニ マナンダ マインド ケア
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
「美しく生きる人は毎日生まれ変わる」(2018年刊)の改題,加筆修正し再編集
内容説明・目次
内容説明
一流のお客様たちは余裕があり、感情的になられることはなかった―。ハイブランドショップでの接客を通じて著者が学んだ、いつもニュートラルで機嫌のいい自分でいるための工夫とは？振り返りの時間を持つ、いいことを抽出する、無心になれることを持つ、一流のものに触れる。セルフメンテナンスをすることで余白を取り戻す、マインドケアの本質が詰まった１冊です。
目次
- １ 心を見つめる
- ２ 五感を満たす
- ３ ゼロになる
- ４ 自分軸を取り戻す
- ５ 今を喜ぶ
- ６ 心の栄養をとる
- ７ 人生を育てる
「BOOKデータベース」 より
