柔道入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ
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柔道入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ
（中学デビューシリーズ）
ベースボール・マガジン社, 2025.5
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ジュウドウ ニュウモン : ショシンシャ モ グングン レベル アップ
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
柔道の基礎知識から、「受け身」をはじめとする技術を段階的にマスターできる一冊！応用動作の「連続技」「変化技」なども紹介しているため、試合で勝つためのパフォーマンスがアップする。著者の考案した柔道ドリルで、俊敏性・瞬発力・バランス能力などが向上する。写真といっしょに動画も確認しながら、ぐんぐんレベルアップしよう！
Table of Contents
- １ 柔道の基本（柔道とは；柔道の技 ほか）
- ２ 技を覚える 投げ技（出足払い（であしはらい）；膝車（ひざぐるま） ほか）
- ３ 技を覚える 固め技（袈裟固め（けさがため）；横四方固め（よこしほうがため） ほか）
- ４ 技を覚える 連絡技・変化技（（連絡技）大内刈り→体落とし；（連絡技）内股→体落とし ほか）
- ５ 柔道ドリル（手合わせ体さばき；柔道ダンス ほか）
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