おいしいかんたん作りおきコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ

著者

    • 勝田, 秀紀 カツタ, ヒデノリ
    • 木暮, 香織 コグレ, カオリ
    • 船木, 知子 フナキ, トモコ
    • 池田, 聡子 イケダ, サトコ

書誌事項

おいしいかんたん作りおきコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ

勝田秀紀医学監修 ; 木暮香織, 船木知子, 池田聡子栄養監修

ナツメ社, 2025.4

タイトル別名

コレステロール・中性脂肪を下げるレシピ : おいしいかんたん作りおき

おいしいかんたん作りおきコレステロール中性脂肪を下げるレシピ

タイトル読み

オイシイ カンタン ツクリオキ コレステロール チュウセイ シボウ オ サゲル レシピ

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注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明・目次

内容説明

コレステロールと中性脂肪の基礎知識をわかりやすい図解とイラストで解説！女性ホルモンや生活習慣病との関係、ＭＡＳＬＤ／ＭＡＳＨ、時間栄養学との関係などについても解説。東京逓信病院で実際に提供されている１日１６００ｋｃａｌ、１週間分の朝、昼、夕の献立を紹介！脂質異常症だけでなく、高血圧や糖尿病、心疾患などの疾病でお悩みの方にも対応できるように、各種の栄養価を表示！１日の献立の立て方、外食・コンビニの活用術、お弁当作りのコツなど役立つ情報を紹介！コレステロールと中性脂肪を下げる主菜、副菜、主食、汁物は、作りおきと時短で、手軽に作れて毎日続けられるおいしいレシピが満載！

目次

  • １　コレステロール・中性脂肪の基礎知識（体内での脂質の働き；どうして脂質異常症になるの？　ほか）
  • ２　東京逓信病院発　コレステロール・中性脂肪を下げる朝・昼・夕の献立（１日目；２日目　ほか）
  • ３　コレステロール・中性脂肪を下げるたんぱく質の作りおき＆時短おかず（魚介をもっと手軽に！刺身・缶詰でパパッと作れるおかず＆おつまみ；魚介類のおかず　ほか）
  • ４　コレステロール・中性脂肪を下げる副菜の作りおき＆時短おかず（大根；かぶ　ほか）
  • ５　コレステロール・中性脂肪を下げるかんたん主食レシピ（ごはん；麺　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

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