「本当の自分」を愛する心理学 : 自分の弱さを受け入れる
著者
書誌事項
「本当の自分」を愛する心理学 : 自分の弱さを受け入れる
大和書房, 2025.6
- タイトル別名
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Wer wir sind
本当の自分を愛する心理学 : 自分の弱さを受け入れる
- タイトル読み
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「ホントウ ノ ジブン」オ アイスル シンリガク : ジブン ノ ヨワサ オ ウケイレル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
原タイトルは標題紙裏による
参考文献: https://www.daiwashobo.co.jp/news/n114264.html
内容説明・目次
内容説明
「私には愛される価値がない」「私は重要ではない」「自分は劣った存在だ」子ども時代に作られたさまざまな「思い込み」から自由になるレッスン。他者に過剰に合わせるのではなく、他者と距離を置くのでもなく自分の人生を思った通りに生きるには？
目次
- 第１章 人生は「自分」を知る旅である（「生きる意味」を考える心理学；「感情」が私たちを導いてくれる；「新たな自分」を発見していく ほか）
- 第２章 心の動きをみるレッスン（あなたに似た誰かの話；アレクサは卑下すると安心する；ハンナはすぐに転職する ほか）
- 第３章 自分を苦しみから解放するレッスン（昔と今の現実を区別する；感情にアクセスする；黄金戦略を見つける ほか）
「BOOKデータベース」 より
