薬日本堂10ZENの整えお粥と毒出しスープ : スーパーの食材で作る薬膳料理
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薬日本堂10ZENの整えお粥と毒出しスープ : スーパーの食材で作る薬膳料理
主婦と生活社, 2025.6
- タイトル読み
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クスリ ニホンドウ 10ZEN ノ トトノエ オカユ ト ドクダシ スープ : スーパー ノ ショクザイ デ ツクル ヤクゼン リョウリ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
発行日はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
「疲れがとれない」「手足が冷える」といった不調のとき、食材を見直してみてください。季節食材のお粥とスープが体にじんわり染み込みます。
目次
- そもそも薬膳って？ 食材の力で「体整え」「毒出し」健康になる暮らしの知恵
- なぜお粥とスープ？ 消化がよく、体にやさしい「薬膳の基本」です
- 季節に合わせた薬膳って？ スーパーの季節食材には薬膳を生かすヒントがいっぱい！
- 梅雨
- 夏
- 秋
- 冬
- 春
- 巻末 症状別 薬膳養生とおすすめお粥＋スープ
「BOOKデータベース」 より
