四毒抜きのすすめ : 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
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四毒抜きのすすめ : 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
徳間書店, 2025.6
- タイトル読み
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4ドクヌキ ノ ススメ : コムギ ショクブツユ ニュウセイヒン アマイ モノ ガ カラダ オ コワス
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。
目次
- 第１章 「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！；小麦が原因でなる病気とは？ ほか）
- 第２章 「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？；なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史〜前編〜 ほか）
- 第３章 「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？；なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）
- 第４章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる；なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）
- 第５章 では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか；四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法）
「BOOKデータベース」 より
