とっぱらう : 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」
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とっぱらう : 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」
ダイヤモンド社, 2025.6
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Make time
とっぱらう : 自分の時間を取り戻す完璧な習慣
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トッパラウ : ジブン ノ ジカン オ トリモドス カンペキ ナ シュウカン
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
「時間術大全」(2019年刊)の改題新装版
時間オタクのための参考図書: p374-380
Description and Table of Contents
Description
あなたの人生が、ようやく始まる。［新装版］時間術大全。ムダを殺せ。スマホ｜テレビ｜サブスク｜糖分｜ＳＮＳ｜ゴシップ｜見せかけの達成感。
Table of Contents
- イントロダクション これが「とっぱらう」の全技術だ
- メイクタイムのしくみ
- ハイライト 毎日「最重要事項」を選ぶだけでいい
- レーザー とにかく「気を散らすもの」をとっぱらう
- チャージ 疲れた脳を休めるには、まず体を動かす
- チューニング 一度ダメでも続ける力をもつ
- 「いつか」を今日にする
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