栄養士が食べている作りおき献立
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栄養士が食べている作りおき献立
文化学園文化出版局, 2025.6
- タイトル読み
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エイヨウシ ガ タベテ イル ツクリオキ コンダテ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
目次
- 1章 筋肉を保ち、疲れない体をつくる(レンジチャーシュウ;スペアリブのはちみつみそ焼き;厚揚げ入りの豚汁 ほか)
- 2章 骨を育て、貧血を防ぐ(ビーフシチュー;牛肉とまいたけのしぐれ煮;お手軽ローストビーフ ほか)
- 3章 アンチエイジングと腸活に効く(かぼちゃのラタトゥイユ;かぼちゃとにんじんのきんぴら;焼きかぼちゃのポン酢あえ ほか)
「BOOKデータベース」 より
