「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人
著者
書誌事項
「できること」を楽しむ人「できないこと」で苦しむ人
自由国民社, 2025.6
- タイトル別名
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できることを楽しむ人できないことで苦しむ人
- タイトル読み
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デキル コト オ タノシム ヒト デキナイ コト デ クルシム ヒト
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
得意と不得意があるのは当たり前！著書累計１０００万部突破の精神科医がやさしく教えます。幸せに生きるコツ♪
目次
- 第１章 人生の分かれ道 できることＶＳできないこと（魚は陸では呼吸できない；自分の生まれ持った特性を理解し、受容する ほか）
- 第２章 得意なことをもっと楽しむために（変えられないことはなりゆきに任せる；３つのステップでメタ認知を働かせる ほか）
- 第３章 できないことに苦しまないヒント（「自分がやるべきこと」を可視化する；ゴミを拾うとドラフト１位に指名される ほか）
- 第４章 人生を豊かにする「楽しむ努力」の習慣化（スタートの「Ｓ」を両手で掴め！；必要なのは「やる気」でも「努力」でもなく「しくみ」 ほか）
- 第５章 自分らしい道を歩むために（「生きる意味」と「人生のやりがい」の見つけ方；自分ひとりでは、人は幸せになれない ほか）
「BOOKデータベース」 より