ねころんで読めるけどねころんじゃいけない不眠症 : 睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療、教えます
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書誌事項
ねころんで読めるけどねころんじゃいけない不眠症 : 睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療、教えます
（Nekoronde yomeru series）
メディカ出版, 2025.7
- タイトル別名
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ねころんで読める不眠症 : 睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療、教えます
不眠症 : ねころんで読めるけどねころんじゃいけない : 睡眠衛生指導や睡眠薬より効く不眠症治療教えます
- タイトル読み
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ネコロンデ ヨメル ケド ネコロンジャ イケナイ フミンショウ : スイミン エイセイ シドウ ヤ スイミンヤク ヨリ キク フミンショウ チリョウ オシエマス
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
引用・参考文献あり
おすすめ参考図書: p204
内容説明・目次
内容説明
外来１０分診療でできる、ガイドライン推奨の不眠治療。プライマリケア医、看護師もできる！不眠症に有効な３つの技法：臥床時間制限、刺激統制、認知再構成。がん、慢性疼痛、うつ病、ＰＴＳＤ…合併症があっても効く、使える！当直・夜勤に伴う不眠症にも！レーダーチャートで理解する睡眠薬。ネットワークメタアナリシスに基づき、睡眠薬の「本当の効果」を客観的に整理。オレキシン受容体拮抗薬３剤（レンボレキサント・スボレキサント・ダリドレキサント）の特徴・使い分け。入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒それぞれへの対応策。
目次
- 第１章 不眠症って何？
- 第２章 不眠症の治療法
- 第３章 不眠の認知行動療法（ＣＢＴ‐１）
- 第４章 睡眠衛生指導
- 第５章 薬物療法
- 第６章 シチュエーション別ＣＢＴ‐１実践法
- 第７章 多職種からのアプローチ：Ｑ＆Ａで理解するＣＢＴ‐１の実際
- 巻末資料
「BOOKデータベース」 より