嚙む力が子どもの脳を育てる : 集中力が高まり、心の強い子になる!
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嚙む力が子どもの脳を育てる : 集中力が高まり、心の強い子になる!
青春出版社, 2025.6
- タイトル読み
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カム チカラ ガ コドモ ノ ノウ オ ソダテル : シュウチュウリョク ガ タカマリ ココロ ノ ツヨイ コ ニ ナル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
監修: 有田秀穂
主要参考文献: p206
内容説明・目次
内容説明
ごはんの食べ方で脳のセロトニンが動き出す新発見！「噛む回数」が増える食材の切り方とおいしいメニュー。口と舌を鍛える楽しい歌と遊び…。０歳〜小学生へ“現役ママ歯科医”が年齢別アドバイス。頭がシャキッ！心はスッキリ！背筋もピーン！
目次
- 序章 集中力が高まり、心の強い子になる脳の「セロトニン」の秘密 「かむ力」と脳の関係（「頭シャキッ！心スッキリ！背筋ピーン！」に変わる脳のセロトニン効果とは；「食べる・かむ」「話す」「呼吸する」習慣で脳の発達は決まる）
- 第１章 親だからできる！子どもの脳を育てる「口の習慣」 食育編（食べる姿勢をよくする；「やわらかい食事」を「かみごたえがある食事」に変える ほか）
- 第２章 親だからできる！子どもの脳を育てる「口の習慣」 生活習慣編（楽しい「お口の体操」で口と舌のトレーニング；「歯の遊び」をたくさんして、歯に親しむ ほか）
- 第３章 親が気づかないと大変なことになる！子どもの口の“危険信号”（保育園の見回りドクターが気になった８つの口の危険信号；口がポカンとあいている子 ほか）
- 第４章 「口の習慣」を変えれば一生が変わる！ 将来のわが子に贈る５つの贈り物（魅力的な「第一印象」；幸せホルモンとアンチエイジング ほか）
「BOOKデータベース」 より