人は背中から老いていく : 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり
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人は背中から老いていく : 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり
アスコム, 2025.7
- タイトル読み
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ヒト ワ セナカ カラ オイテ イク : マルマッタ セナカ ノ カイゼン ガ ウゴケル カラダ ノ ハジマリ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか？放っておくと死亡率が約２倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。
目次
- 第１章 人は背中から老いていく
- 第２章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは
- 第３章 “老い出し体操”のやり方
- 第４章 背中がみるみる若返る環境づくりとは
- 第５章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法
- 第６章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと
「BOOKデータベース」 より