脱・自責思考 : マンガでわかる我慢しない生き方
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脱・自責思考 : マンガでわかる我慢しない生き方
主婦の友社, 2025.7
- タイトル読み
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ダツ ジセキ シコウ : マンガ デ ワカル ガマン シナイ イキカタ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 静止画 (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
自責の呪縛を断ち切り、自分らしく生きよう！心がラクになるメッセージ＆マンガ７４。自分を責める前に世界を疑え！
目次
- １ 脱自責 あなたは悪くないんだよ（「がっかりした」は相手の都合；「あなたのためを思って〜」ってそれ本当？ ほか）
- ２ 脱我慢 わがままでいいんだよ（自分の幸せを後回しにしない；「我慢が美徳」は、みんなの我慢で得する人たちがつくった嘘 ほか）
- ３ 脱忍耐 逃げていいんだよ（睡眠と食事が最優先；人間の心は壊れやすい ほか）
- ４ 脱他人軸 自分軸で生きていいんだよ（生きたいように生きろ；他人のご機嫌より自分のご機嫌 ほか）
- ５ イエス筋トレ 筋肉は裏切らない（筋トレすればすべてうまくいく；筋トレしたくなったあなたへ ほか）
「BOOKデータベース」 より
