心を整える : シンプルに生きる禅の知恵55
著者
書誌事項
心を整える : シンプルに生きる禅の知恵55
きずな出版, 2024.7
- タイトル読み
-
ココロ オ トトノエル : シンプル ニ イキル ゼン ノ チエ 55
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
心の「不要品」を手放すと気持ちは軽くなってありのままの自分になる。禅が教えてくれる幸せを呼び込むシンプルな生き方。
目次
- 第１章 いらないモノを手放してミニマルな生活をする（禅の教えはミニマリズムにつながる；執着や不安をなくせば無一物≒シンプルに近づける ほか）
- 第２章 不安や心配事など“心の不要品”も手放す（“心の不要品”もすぐに手放すのがいい；多くの不安には実体がない、そのことをまず理解しておく ほか）
- 第３章 禅に学ぶ“ありのまま”の生き方（ありのままの自分でいればいい；「自分を変えたい」と思うことはない ほか）
- 第４章 心を整えるための朝の過ごし方、夜の過ごし方（日々の生活を見直すだけで人生は変わる；「朝」を大切にして、一日を始める ほか）
- 第５章 「生ききる」こと、「死にきる」こと（幸せはどこにでも見つけられる；贅沢はたまにしかしないからこそいい ほか）
「BOOKデータベース」 より
