とりあえずやってみる技術 : 世界中の研究でわかった行動したい心と動きたくない脳
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書誌事項
とりあえずやってみる技術 : 世界中の研究でわかった行動したい心と動きたくない脳
総合法令出版, 2025.7
- タイトル読み
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トリアエズ ヤッテ ミル ギジュツ : セカイジュウ ノ ケンキュウ デ ワカッタ コウドウ シタイ ココロ ト ウゴキタク ナイ ノウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
タイトルはジャケットによる
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
考えすぎる時代の、最初の一歩の踏み出し方。
目次
- はじめに 私たちは、「行動できない時代」に生きている
- 第１章 「動けない」には理由がある（なぜ、いま一歩が踏み出せないのか？；効率化の追求が人生を狭める？；失敗が怖いのは、誰かの目があるから；「やらない理由」は脳がつくる）
- 第２章 小さな一歩を後押しする科学（「失敗＝悪いこと」という誤解を解く；「気にしすぎ」から解放される方法；脳をだましてポジティブになる「捉え直し」の技術；「失敗がチャンスを連れてくる」の法則；小さな成功を積み上げる「アクション脳」養成講座）
- 第３章 行動し続ける自分の育て方（転んでも起き上がれる脳のつくり方；「やる気が出ないから動けない」のではなく、「動かないからやる気が出ない」；「誰かの力」を借りる技術；振り返りと目標設定で、行動が持続する脳を育てる；リスクを恐れず、賢く付き合う方法）
- おわりに 未来はわからないからおもしろい
「BOOKデータベース」 より