ブレない私をつくる
著者
書誌事項
ブレない私をつくる
（2分間セルフケア）
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2021.5
- タイトル別名
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ブレない私をつくる : 2分間セルフケア
2 minutes to confidence : everyday self-care to inspire and encourage
- タイトル読み
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ブレナイ ワタクシ オ ツクル
並立書誌 全1件
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ブレない私をつくる : 2分間セルフケア / コリンヌ・スウィート[著] ; 佐伯花子訳
BC07554880
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ブレない私をつくる : 2分間セルフケア / コリンヌ・スウィート[著] ; 佐伯花子訳
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注記
原タイトル:2 minutes to confidence
内容説明・目次
内容説明
１日たった２分！自宅で、職場で、電車で…どこでもできる！２分間の積み重ねが、あなただけの“真の強さ”をつくり出す。自信が身につく４７のセルフケア。
目次
- 第１章 あなたは自信がありますか？
- 第２章 体に対する自信
- 第３章 社会性に対する自信
- 第４章 人間関係に対する自信
- 第５章 仕事に対する自信
- 第６章 子育てに対する自信
- 第７章 人生に対する自信
「BOOKデータベース」 より