幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン
著者
書誌事項
幸せを手にできる脳の最適解 : ウェルビーイングを実現するレッスン
KADOKAWA, 2025.7
- タイトル読み
-
シアワセ オ テ ニ デキル ノウ ノ サイテキカイ : ウェルビーイング オ ジツゲン スル レッスン
大学図書館所蔵 全3件
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献:p254〜255
内容説明・目次
内容説明
もう、他人と比べなくていい。日本人はなぜ幸福度が低いのか？脳科学者が紐解く、自己実現のメカニズム。
目次
- 序章 幸せは誰だって手に入れることができる
- 第１章 脳科学が紐解く「幸せ」のメカニズム
- 第２章 目標達成力を最大限に高める
- 第３章 幸せを引き寄せる生活習慣
- 第４章 ストレスとマイナス感情を手なずける
- 第５章 ウェルビーイングな社会をつくる
「BOOKデータベース」 より