10秒で顔が引き上がる奇跡の咬筋ほぐし
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10秒で顔が引き上がる奇跡の咬筋ほぐし
SBクリエイティブ, 2025.8
- タイトル読み
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10ビョウ デ カオ ガ ヒキアガル キセキ ノ コウキンホグシ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
たった１回で激変！整形級のリフトアップ術。たるみ・ほうれい線・エラ張り…頬のコリが原因だった！１２万人を変えた奇跡の骨格整体。シミ・ハリ・くすみにも効果あり。
目次
- プロローグ 顔の悩みは「ガチガチの咬筋」が原因だった！（何がすごいの？どうやるの？咬筋ほぐしの効果と秘密；「すぐに結果を出したい」人こそ、咬筋をほぐそう！ ほか）
- １ 「咬筋」でなぜ顔が若返るの？（顔も姿勢も咬筋を整えるだけで変わる―整形に頼らず土台からセルフケアで美しさを育てる；咬筋は「噛む」という動作を支える筋肉―柔軟にコントロールできる咬筋づくりがカギ ほか）
- ２ 実践！１０秒で顔が引き上がる「咬筋ほぐし」（ゴッドハンドのつくり方―誰でもプロエステティシャンのようになれる；咬筋ほぐし―頬のこりをとって引き締まりやすい筋肉をつくる ほか）
- ３ 顔を持ち上げる「抗重力筋エクササイズ」（咬筋タッチ―固くなった首まわりの筋肉を伸ばして鍛える；おしりトントン―脚の抗重力筋を鍛える ほか）
- ４ 顔をぐんぐん引き上げる新習慣（咬筋を鍛えてねぎらう新習慣を今日から始めよう；新習慣１ 朝の咬筋ほぐしで１日中笑顔をキープ ほか）
「BOOKデータベース」 より