体にこもった熱を取る薬膳 : 中医師がすすめる
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体にこもった熱を取る薬膳 : 中医師がすすめる
河出書房新社, 2025.8
- タイトル読み
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カラダ ニ コモッタ ネツ オ トル ヤクゼン : チュウイシ ガ ススメル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
「最強!涼野菜レシピ」(2012年刊)の改題,大幅に加筆再編集
内容説明・目次
内容説明
中医師もおすすめ。手に入りやすい食材で、体にこもった余分な熱を取る毎日の薬膳のレシピ本です。
目次
- 体に熱がこもりすぎるとさまざまな不調が起こります
- 体にこもった熱が原因で起こる、さまざまな不調とは〜疲れ・不眠・のどの渇き・めまい・いらいら・ほてり・倦怠感・熱中症・頭痛
- 不調の元＝「こもり熱」を取る健康になる食養生とは
- 体のこもり熱を取る、おすすめ食材とは〜野菜、肉、魚介、果物など
- こもり熱を取る最強メニュー
- その他のおすすめ熱取り野菜 枝豆、オクラ、かぼちゃ、苦瓜、ピーマン
- 熱取り薬膳ドリンク
「BOOKデータベース」 より