子どものしあわせ栄養学 : 強い体とストレスに負けない心を手にいれる!
著者
書誌事項
子どものしあわせ栄養学 : 強い体とストレスに負けない心を手にいれる!
主婦の友社, 2025.8
- タイトル読み
-
コドモ ノ シアワセ エイヨウガク : ツヨイ カラダ ト ストレス ニ マケナイ ココロ オ テ ニ イレル!
大学図書館所蔵 全26件
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p198-199
内容説明・目次
内容説明
強い体とストレスに負けない心を手にいれる！。身長が伸びない、朝起きられない、怒りっぽい、勉強に集中できない。すべて栄養不足が原因かも！？最新の栄養学に基づいた情報をＹｏｕＴｕｂｅで発信！
目次
- １ 体と心の土台をつくる！子どもの栄養 超基本１６（６〜７割で合格！子どもの栄養は完璧を目指さない；食事の超基本は、ごはん＋肉・魚・卵・大豆製品 ほか）
- ２ 成長をあと押しする！絶対押さえたい「７大栄養素」（栄養素はカラフルな絵の具。毎日を幸せにするために必要！；たんぱく質 ほか）
- 子どもが喜んで食べる！栄養たっぷりレシピ（ひと皿で栄養満点ごはん；栄養チャージおかず ほか）
- ３ 隠れ栄養不足をチェック 子どもの食事 お悩み解決！（心身の不調は、栄養不足のサインかも？食事が解決の糸口になることも！；食べる量が少ない（やせぎみ） ほか）
- 子どもの食と栄養のこと 皆さんの質問にお答えします！（食材のＱ＆Ａ；好き嫌いのＱ＆Ａ ほか）
「BOOKデータベース」 より