図解眠れなくなるほど面白い胃と腸の話
著者
書誌事項
図解眠れなくなるほど面白い胃と腸の話
日本文芸社, 2025.9
- タイトル別名
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眠れなくなるほど面白い図解胃と腸の話
- タイトル読み
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ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ イ ト チョウ ノ ハナシ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
弱った胃腸をリセットするキャベツ大根。冷え・むくみにすぐ効くローリエ白湯。すぐおなかが痛くなる人のための骨盤タオル座り。胃腸からみるみる元気になる漢方＆薬膳の選び方。肥満・疲れ・胃痛・腹痛・謎の体調不良。あらゆる不調が消えていく！すごい胃腸回復法を専門家がすべて解説！
目次
- 第１章 胃と腸が元気になるすごい方法（胃の働きを助けて消化を促し弱った胃腸をリセット「キャベツ大根」を食べる；消化促進、冷えの改善 便秘やむくみにすぐ効く「ローリエ白湯」を飲む ほか）
- 第２章 現代病でもある胃と腸の不調 やるべきは「胃活」（胃と腸には知らないうちにかなりのストレスがかかっている；検査で異常なし！なのにずっとつらい 新たな国民病“機能性ディスペプシア”って？ ほか）
- 第３章 胃と腸の仕組みと働き（胃の構造と働き；全身の健康を左右する腸のすごい働き ほか）
- 第４章 薬膳・漢方で体の中からよみがえるすごい食習慣（「薬膳」を初めてとり入れる人におすすめの食材；胃と腸に不調があるときの回復法 ほか）
- 第５章 胃と腸がみるみるよみがえる生活習慣（胃や腸が弱っている人は二の腕をつかむとすごく痛い！？；胃腸が活発に動き出す最強の姿勢 ほか）
「BOOKデータベース」 より