読む「植物最高」
著者
書誌事項
読む「植物最高」
徳間書店, 2025.8
- タイトル読み
-
ヨム ショクブツ サイコウ
大学図書館所蔵 全2件
この図書・雑誌をさがす
注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
ポッドキャスト番組「植物最高Ｒａｄｉｏ」が本になった！「植物で健康になりたい」と願う、新羅慎二が「植物の持つチカラ」を総合的に探究した植物療法士 菅原あゆみ先生に「植物で健康＆きれいになる方法」を楽しく学ぶ一冊。〜ハーブや野菜を最大限に活用して、人生でいちばん“ごきげん”に〜
目次
- 第１章 きっと人は植物に出会えたことに感謝するはず いつも心とからだに「植物」を！（花粉症を舐めてかかるな！酪酸菌大作戦；夜中にお腹がすいたら黒糖梅煮で乗り切る！ ほか）
- 第２章 いつの時代も人は、「若返り」が永遠のテーマ 誰もが怯える「エイジング」を本気で考える（眠りの質が悪くなったと気付けることが老化の分岐点；老けないために始めよう！抗酸化活動 ほか）
- 第３章 今、そこにある危機を対処する 年齢・生活習慣から起こりうる不調や疾病リスクを予防（男性更年期が心配な人は、下駄履いて、近所の焼肉屋へ行こう！；本当に怖い、高血圧。薬飲むより植物療法がいい！ ほか）
- 第４章 新羅慎二＆菅原あゆみのここだけの話 読む「植物最高」に捧げるエピローグ（ダイエットするなら今抱えているストレスを解き放て！；４０歳からは、ニオイとの仁義なき戦い。ハーブでニオイを消していこ！）
「BOOKデータベース」 より