健康長寿の人が毎日やっている肝臓にいいこと : 肝臓専門医が教える!
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書誌事項
健康長寿の人が毎日やっている肝臓にいいこと : 肝臓専門医が教える!
自由国民社, 2025.9
- タイトル読み
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ケンコウ チョウジュ ノ ヒト ガ マイニチ ヤッテ イル カンゾウ ニ イイ コト : カンゾウ センモンイ ガ オシエル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
肝臓に脂肪を溜めなければ高血圧、糖尿病、脂質異常などすべての生活習慣病を予防することにつながります！
目次
- 第１章 肝臓は生活習慣でよくなる！（あなたはすでに「隠れ脂肪肝」かもしれない；アルコールが原因とは限らない脂肪肝 ほか）
- 第２章 肝臓がよくなる「食」の習慣（４０歳という年齢は、体の大きな変わり目；脂肪肝にならないお酒の飲み方 ほか）
- 第３章 肝臓がよくなる「運動」の習慣（運動習慣が脂肪肝を退治する；運動すると肝臓がみるみる痩せていく ほか）
- 第４章 おもな肝臓の病気と治療・予防法（脂肪肝；肝硬変 ほか）
- 第５章 すぐに役立つ、不安解消ガイド（なぜもう１回検査するのか；健康診断で気をつけたい数値 ほか）
「BOOKデータベース」 より