脳筋最強宣言 : 人生を変える無敵の生き方
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脳筋最強宣言 : 人生を変える無敵の生き方
ユーキャン学び出版, 2025.9 # , 自由国民社(発売)
- タイトル読み
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ノウキン サイキョウ センゲン : ジンセイ オ カエル ムテキ ノ イキカタ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
「脳筋」ですべてゲット。集中力、やり抜く力、モテ、やる気、決断力、自己肯定感、ポジティブ思考、記憶力。「脳みそまで筋肉」にすれば人生は１００倍うまくいく！とにかく筋トレする！脳と筋肉がパワーアップ。自分史上最高の自分に！脳科学で判明！仕事もプライベートも「脳筋最強」だった！！！
目次
- 第１章 なぜ今、脳筋がアツいのか（脳筋こそ最強の人生戦略である；筋トレ研究がグローバルトレンドになっている理由 ほか）
- 第２章 １億人が見習いたい脳筋メンタル（脳筋が３６５日２４時間上機嫌である理由；「自分大好き人間」のつくり方 ほか）
- 第３章 周囲を圧倒する脳筋のパフォーマンス（鍛えた筋肉と脳機能は裏切らない；脳筋＝新型ｉＰｈｏｎｅと言っても過言ではない ほか）
- 第４章 脳筋が人生をフルに楽しめる理由（筋肉は脳の守護神だった；悩んだらスクワット１００回！が正しい理由 ほか）
- 第５章 脳筋の最強すぎる人間関係（筋肉は裏切らない、もとい、脳筋は裏切らない；激論！脳筋はモテるのか？ ほか）
- 脳筋スペシャル対談 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ×松田悠介（教育専門家兼起業家）
「BOOKデータベース」 より