美しい人はこれを食べない BEAUTY BEGINS WITH WHAT YOU SKIP

著者

• Herath,Hisae Arai ヘーラト, ヒサエ・アライ
• ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会 ナチュラル アンド ミネラル ショクヒン アドバイザー キョウカイ

書誌事項

美しい人はこれを食べない

ヘーラト新井寿枝著 ; ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会監修 = BEAUTY BEGINS WITH WHAT YOU SKIP

アチーブメント出版, 2025.9

タイトル読み

ウツクシイ ヒト ワ コレ オ タベナイ

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明・目次

内容説明

美を追求するあまり２０代で糖尿病になったわたしがたどりついた引き算の食べ方。

目次

• 第１章　美しさの原点は、心と体の声を聞く
• 第２章　あなたの体は大丈夫？簡単健康度チェック７つのポイント
• 第３章　美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」
• 第４章　美しい人はこれを食べている
• 第５章　美しい人の「美」をつくる習慣
• 第６章　まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴
• 第７章　１０年先に差がつく、整える人の生き方

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD13147007
• ISBN:
  • 9784866431833
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 231p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.583
  • NDC10 : 498.583
  • NDLC : EF33
• 件名:
  • BSH : 食生活
  • BSH : 美容
  • BSH : 健康法
  • NDLSH : 健康法 (食生活)