ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 : ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ
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ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 : ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ
マイナビ出版, 2025.7
新版
- タイトル別名
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新装ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 : ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ
ヨガのポーズの意味と理論がわかる本
- タイトル読み
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ヨガ ノ ポーズ ノ イミ ト リロン ガ ワカル ホン : ヨガ ノ コテン ト インド テツガク ニ マナブ チャクラ リロン ト アーユルヴェーダ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p[302]
内容説明・目次
内容説明
楽しくヨガを深める！全５０ポーズ収録。ロングセラーを加筆修正した決定版。ポーズ名の語源、まつわるエピソードを解説。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史。
目次
- 第１章 ヨガのポーズをとる前に（基本の３つの動きを知ろう；背骨の大切さを意識しよう；３つの「質（ドシーャ）」をヒントにしよう；７つの「チャクラ」をヒントにしよう；ポーズをどう解くかを意識しよう）
- 第２章 ヨガのポーズの意味と理論（立位のポーズ；座位のポーズ；臥位のポーズ）
- 第３章 ヨガとアーユルヴェーダの意味と理論（５つのエネルギーとアーユルヴェーダ；五感とアーユルヴェーダ；トリグナとアーユルヴェーダ）
- 第４章 ヨガレジェンドとの思い出（ヨガレジェンドたちから、ヨガの世界を学ぼう；ヨガレジェンドとの思い出―日本編；ヨガレジェンドとの思い出―海外編）
「BOOKデータベース」 より
